Que llevar en la mochila del gimnasio?

¿Te apuntas al gimnasio? Te contamos los básicos e imprescindibles que no pueden faltar en tu mochila.

Hacer la mochila del gimnasio sin que te falte de nada puede llegar a ser un arte. Y más cuando se trata de algo que has de hacer diariamente. A no ser que seas una persona excesivamente organizada y nunca se te ha olvidado nada.

Para entrenar:Puedes ir con la ropa para hacer ejercicio o bien puedes necesitar un reloj, el mp3 o simplemente una botella de agua y algo para recogerte el pelo. La cuestión es entrenar a gusto. Hay gimnasios donde no dan toallas, por lo tanto, también hay que mirar este detalle. Y además, si practicas un deporte en particular que requiera complementos, como por ejemplo la natación, es mejor que tampoco se te olvide lo necesario para realizarlo.

Aseo o duchar:Para quienes optan por asearse, no tendrán que cargar mucho la mochila. Mientras que los que se duchan tendrán que empezar por una toalla. Gel, champú y las zapatillas para andar por el baño.

Ropa para después: Si te falta alguna pieza de la ropa para después posiblemente no te duches, depende de ella. Ropa interior y si has de ir a trabajar o a casa, depende de cada uno.

Productos para acicalarse: Ya puede ser cremas, gomina o perfumes. También vale el cepillo del pelo y secador de pelo.

Por último un pequeño detalle, si se va a casa directamente, no hay que llevarse nada de comer. Pero si se tarda más de media hora para llega a un lugar donde ingerir los nutrientes necesarios que tu organismo pide para después del entrenamiento, llévate en la mochila del gimnasio un batido o algo para ese momento.

Espero que les haya gustado…

Chica Semanal.

#Deporte #organizacion