Tips para tener un cabello saludable

Todas deseamos un pelo hermoso, fuerte y saludable, y muchas veces pensamos que para conseguirlo es necesario someternos a todo tipo de tratamientos, sin embargo la respuesta está siempre lo natural.

La forma en la que cuidamos nuestro cabello a diario es la clave para mantener una melena increíble, sin la necesidad de aplicar ningún tipo de producto o tratamiento profesional.

En este artículo te enseñamos cómo cuidar el pelo de forma natural y lucirlo hermoso:

#1 Cuidar el pelo de agentes externos

No abuses de las tinturas, ni de los tratamientos con productos químicos. Ten en cuenta que ellos son un agente extraño, no natural, para la melena y pueden dañarla. Asegúrate que los productos que utilizas sean de buena calidad. También protege tu cabello del cloro de la piscina utilizando una gorra de natación.

#2 Usar acondicionador primero

Invertir el orden en el lavado; primero, el acondicionador y luego el champú. Esto permite que el pelo obtenga una mayor hidratación y se cierren mejor las cutículas del cabello. ¿Resultado? Pelo con más brillo y suavidad. Si en el enjuague final le colocas al cabello unas gotas de limón, consigues un brillo todavía más notorio.

#3 Aplicar una mascarilla

Hay miles de mascarillas caseras para el cabello que brinda magníficos resultados, con la ventaja de que estamos cuidando nuestra melena con productos naturales y económicos. Aquí les dejamos algunas mascarillas para el cabello:

Mascarilla para el pelo graso de arcilla blanca:

La arcilla es una excelente aliada para controlar la producción de grasa de nuestra piel y pelo. Con ella podemos hacer una mascarilla natural muy sencilla para cuidar nuestro cabello graso.

Mezcla tres cucharadas de arcilla blanca con un poco de agua caliente hasta que se forme una pasta. Deja reposar durante algunos minutos y luego aplica en las raíces durante 20 minutos, después lava tu pelo como lo haces habitualmente. Aplica esta mascarilla una vez a la semana para observar los resultados.

Mascarilla para el pelo graso de yogur, romero y salvia:

El poder del yogur y las hierbas se unen en esta genial mascarilla para el pelo graso. Para prepararla necesitarás:

• 1/2 taza de yogur natural sin azúcar.

• 2 tazas de agua.

• Una cucharada de manzanilla, romero y salvia.

Coloca el agua a hervir y agrega las cucharadas de manzanilla, romero y salvia, dejando que las hierbas hiervan durante 15 minutos. Deja que el líquido repose y una vez que se haya enfriado adecuadamente agrega el yogur y mezcla.

Aplica la mascarilla durante 20 minutos masajeando un poco el cuero cabelludo. Retira con agua fría. Puedes aplicarla entre dos y tres veces a la semana.

Mascarilla para el pelo graso de huevo y limón:

El limón es un ingrediente usado habitualmente para mantener la grasa a raya, y mezclado con el huevo da como resultado una combinación genial. Para esta mascarilla necesitarás:

• 1 huevo crudo.

• 2 limones.

• 1 cucharada de miel.

• 1 sobre de gelatina sin sabor.

Mezcla el sobre de gelatina con agua tibia y la cucharada de miel hasta que se disuelva perfectamente. Agrega el jugo de los dos limones y el huevo, aplica en tu pelo después del lavado a modo de acondicionador durante 5 minutos y luego enjuaga con agua fría. Usa dos veces a la semana y disfruta de un pelo menos graso.

#4 No ajustes demasiado las coletas

¿Eres de las que siempre usa coletas? Pues es momento que sepas que éstas son las principales responsables de la caída prematura del cabello. Utilizar coletas demasiado ajustadas hace que el pelo se debilite volviéndolo más fino, por eso conviene evitarlas.

Si no soportas tu pelo suelto, quizá es hora de que pienses en controlarlo y llevar un look que te favorezca más, en lugar de una monótona coleta todo el día.

#5 Cepillo y peinado

Para cuidar tu cabello es importante que utilices cepillos de cerdas naturales y te cepilles suavemente para no dañar la raíz ni la fibra capilar. Evita hacerlo mientras esté mojado puesto que el pelo está más sensible y se quiebra con facilidad. Para desenredarte utiliza un peine de puntas gruesas y recuerda comenzar por las puntas.

#6 No te excedas con el champú

Para lavar tu pelo, una porción del tamaño de una cucharada es suficiente para eliminar la suciedad. Usar mucho champú solo produce que el folículo capilar se hinche logrando que el pelo adquiera una apariencia opaca, además puedes hacer que el cuero cabelludo se vuelva graso mientras que el cabello luce reseco, un fenómeno común entre las personas que lavan demasiado su pelo.

#7 Nuestros hábitos diarios

Nuestros hábitos diarios influyen más en la apariencia del pelo que cualquier tratamiento que puedas aplicar, por eso conviene revisar y corregir algunas costumbres si la meta es lucir una melena de impacto. Comienza por la elección de tus productos: siempre escoge un champú, acondicionador y crema para peinar adecuada a tu tipo de pelo. Éstas te ayudarán a mantener y mejorar su condición de forma efectiva.

#8 Envuelve tu pelo en una toalla para eliminar la humedad

Una gran forma de eliminar la humedad de nuestro pelo sin usar el secador por mucho tiempo, es envolviéndolo en una toalla después del baño. Pero para hacerlo sin maltratar tu pelo, evita aplicar demasiada fuerza o violencia, solo envuelve tu melena suavemente y deja la toalla por al menos 5 minutos.

#9 Quitar nudos

¡Qué molestos son los nudos en el cabello! Una melena repleta de nudos no se ve nada prolija y, además, hacen imposible cualquier peinada. ¿Un truco para quitar nudos en el cabello fácilmente? Tienes que colocar un poco de aceite ( puede ser de aceite de oliva, aceite de jojoba o coco) en tus manos y mojar los nudos hasta cubrirlos completamente. Esperas 20 minutos y con los dedos los vas desenredando.

#10 Cortar las puntas cada tanto

Cortar las puntas del cabello no hace que el pelo crezca más rápido... ¡Esto es un mito! De todas maneras, es necesario que lo hagamos para que el pelo crezca saludablemente, y también para que se vea más lindo y cuidado: ¿Acaso prefieres quedarte con las puntas abiertas y florecidas? Es el truco más fácil y obvio para eliminarlas.

#11 No abusar del secador ni de la planchita

La exposición al calor constante en el cuero cabelludo reseca el pelo, lo que al corto o largo plazo lo hace ver opaco y sin vida. Por eso es importante no volverse adicta al secador; lo ideal es secarlo con aire frío o tibio y en pequeñas secciones por poco tiempo, es decir, no apuntar el secador hacia el cabello sin moverlo.¿Consejo? Intenta utilizar secadores iónicos, que son más inofensivos.

Lo mismo corre para las planchitas: no las uses todos los días e intenta que no esté demasiado caliente mientras lo aplicas; esto quema literalmente las hebras del pelo. Lo ideal es aplicarse serum o cremas protectoras para el cabello antes de utilizarla.

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