¿Cómo eliminar el acné o disminuirlo?

Hola, cómo podrán ver hoy les traemos un tema que seguro a nadie le gusta y que sucede más frecuentemente en la adolescencia, además que las chicas lo odian.

Pero antes de empezar vamos a conocer un poco más de este tema:

El acné es una enfermedad común de la piel. Es lo que conocemos popularmente como “granos” o “espinillas”.

El acné se manifiesta generalmente como comedones (espinillas o puntos negros), granos (pústulas) o quistes en la cara, espalda y pecho. Es una infección de la piel causada por cambios en las glándulas sebáceas, lo que provoca la obstrucción e inflamación de los poros de la piel. Esto da lugar a erupciones cutáneas superficiales.

Cualquier persona puede sufrir de acné, incluso los bebés. Por lo general, desaparece después de la adolescencia. Sin embargo, el acné puede afectar a algunos individuos en la edad adulta.

En general, las personas tiene la tendencia a apretar estos granos para hacerlos desaparecer, pero a menudo esto hace que la condición empeore dando lugar a cicatrices. El acné no sólo afecta el rostro, sino que también afecta el estado de ánimo de las personas, ya que da lugar a pensamientos negativos sobre el auto-estima y puede, inclusive, causar depresión.

Ahora que sabemos un poco más del tema empecemos:

A continuación verán unos tips y algunos remedios caseros para poder controlarlo.

TIPS:

1°: Tomar agua y hacer ejercicio nos va a ayudar a sacar toxinas de nuestro cuerpo las cuales pueden influir en que te salgan granitos, recuerda que salir a caminar cuenta como ejercicio, luego de hacer ejercicio date un baño así evitaras acné en espalda y pecho, esto ayudara a abrir tus poros.

2°: Limpia muy bien tu cara en las mañanas y en las noches, en las mañanas para sacar las células muertas y en las noches para sacar toda la suciedad del día, no es recomendable lavar tu cara con jabones en barra que son para el cuerpo ya que están hechos de aceite y esto hará que nos salga granitos por el exceso de grasa; sino que utilizaremos los que vienen especial para la cara.

3°: Al secarte la cara con la toalla hazlo a toquecitos ya que si la frotas contra el rostro vas a irritar tu piel y esto hará que te salgan granitos, recuerda tratar de tener tu propia toalla para la cara, porque si te secas con una que este en el baño, claramente estará sucia y no es conveniente usarla para la cara.

4°: Exfolia tu piel una vez a la semana aunque sea para poder quitar las células muertas que tapan nuestros poros y hacen que nos salgan granitos.

5°: Aleja la mugre y grasa de tu cara, cuando quieras tocar tu cara procura tener las manos limpias ya que si tienes las manos sucias y te tocas la cara esa mugre se pegara en tu rostro y eso hará que te salgan granitos.

6°: Entre la crema corporal y la facial hay una diferencia, las cremas corporales contiene más aceites e ingredientes más densos que las faciales ya que nuestro cuerpo suele ser más seco que nuestra cara y esos aceites no le hacen bien a nuestro rostro.

7°: Que el polvo no toque lo que toca tu piel, ya que eso tapara nuestros poros y eso hará que nos salgan granitos.

8°: Si eres mujer no utilices maquillaje con aceite por lo mismo que esto te tapara los poros y hará que te salgan granitos.

9°: Tal vez les parecerá tonto pero cambia la funda de tu almohada aunque sea una vez por semana ya que ahí se juntan las células muertas que expulsamos por las noches, el polvo mas otras cosas que pueden tapar nuestros poros y hacer que nos salgan granitos.

REMEDIOS CASEROS:

Antes de probar estos remedios consulta con un medico por las dudas que seas alérgica a algunos de los productos que se nombran.

• En un bol vamos a colocar ½ taza de leche (125ml), 2 cucharadas de avena y vamos a ir mezclando hasta obtener una pasta más o menos espesa luego lávate la cara y procede a aplicar la mascarilla , teniendo mucho cuidado con el contorno de los ojos, después de extenderla por todo el cutis déjalo actuar como mínimo por 15 minutos y termina retirándolo con agua fría, repite el tratamiento 2 veces por semana, ya que los resultados no son inmediatos y se requiere de constancia para obtenerlos en poco tiempo.

Opcionalmente le puedes incorporar un poco de miel para aprovechar su acción antibiótica y reparadora.

• Para esto, en un bol vamos a colocar nuez moscada en polvo con leche fría y vamos a ir mezclando hasta que nos quede una pasta, luego lavaremos nuestra cara y aplicaremos sobre la zona afectada.

Esto funciona como un ungüento maravilloso. Las espinillas desaparecerán sin dejar rastros.

• Las claras de huevo también se utilizan para deshacerse del acné. Primero separa la clara de huevo, luego batir la clara de huevo hasta que se vuelva suave y espumosa. Aplica esta mascarilla en tu cara, con manos y cara limpia y déjala reposar por 20 minutos, luego enjuaga con agua tibia.

• Esto tiene propiedades antibióticas naturales que hacen que sean eficaz para quitar el acné, lo puedes elaborar al mezclar en un bol 1 cucharada de jugo de limón con 1 de miel y lo aplicas en tu rostro dejándola reposar durante 15 minutos y luego enjuaga, hazlo diariamente.

• Elabora una mascarilla de miel y canela, lo que tienes que hacer es mesclar 3 cucharadas de miel y 1 de canela en polvo hasta que te quede una pasta , aplícatela en las zonas afectadas por el acné antes de dormir y lávate el rostro por la mañana siguiente con agua tibia. Repite durante dos semanas, las espinillas desaparecerán para siempre.

• Corta un limón por la mitad y frota gentilmente en el área afectada y si tu piel es delicada, exprime el jugo de limón y mézclalo con agua de rosas y lo aplicas a las zonas afectadas, lávate la cara con agua tibia para abrir los poros y aplicar esta mezcla, dejar que repose durante 10 minutos ejecutar una prueba de parche si quiere, ya que el ácido cítrico en el jugo de limón puede quemar. Lávese la cara con agua fría, una vez que la aplicación se seca. Esta mezcla es ideal para deshacerse de las espinillas y granos.

• La cascara de naranja es muy eficaz en el tratamiento del acné. Para esto, muele muy bien la cascara con un poco de agua hasta que se forme una pasta y luego aplica en la área afectada con movimientos circulares evite áreas sensibles como ojos, nariz, cejas, y especialmente la boca. Déjalo por 15 0 20 minutos y enjuaga con agua tibia.

• Mezcla el jugo de un limón con 1 clara de huevo y 1 cucharadita de miel, una vez que la mezcla esté preparada, podrás aplicártela sobre las zonas afectadas por el acné, y deja actuar esta mascarilla por unos 20 minutos, después lávate con agua tibia.

El pepino es uno de los tratamientos más fáciles y más refrescantes utilizados para el tratamiento del acné y para hidratar la piel. Esto hace que nuestra piel se sienta con un aspecto joven. Machaca el pepino hasta formar una pasta y aplícalo sobre la zona afectada. Déjalo durante 30 a 45 minutos y luego enjuaga.

• El tomate (jitomate) también se puede utilizar para el tratamiento de puntos negros y para abrir los poros de la piel. Corta un pedazo de tomate y frótalo sobre la piel, déjalo actuar durante 15 minutos y enjuaga con agua fría. Este tratamiento es excelente para la piel grasa.

Ahora vamos con algunos puntos importantes:

• Una visita al “dermatólogo” es vital para tener una piel linda y saludable. Más aun cuando tiene acné severo.

• Si tiene una piel lisa, bonita y sin problemas de acné, no es necesario TANTO cuidado porque no eres alguien propenso al acné. Tu piel pudiera reaccionar mal si le cambias algo a tu rutina diaria de higiene.

• Si tú tienes piel grasa es muy importante lavarla para evitar la acumulación de suciedad y grasa en tus poros.

• En caso de acné corporal evita usar prendas apretadas y de fibra sintética y poco frescas como el poliéster o nylon y usa crepas corporales mas liquidas y no tan densas.

Esperamos que les guste...

Chica Semanal.

#Belleza